Thursday, November 02, 2023

Vegetariando por aí: Kind Kitchen, Porto / 2023-10-06


A Kind Kitchen é um dos restaurantes vegetarianos de referência no Porto. Começou por ocupar um pequeno espaço na Rua do Bonjardim. Já mais recentemente mudou-se para um amplo espaço na Praça de Ceuta onde, curiosamente, já existiu há vários anos um outro restaurante vegetariano designado Cultura dos Sabores.

O Kind Kitchen oferece um cardápio constituído por pratos relativamente “leves” e bastante saborosos.

Quando lá fui tive a oportunidade de pedir uma “Thai Bowl”, constituida por Arroz Basmati, tofu marinado, bróculos bébes, tomates cereja, “rematados” com um delicioso molho oriental de Amendoim e Sementes (de sésamo creio).

Sem dúvida recomenda-se!

Pedro J. Pereira – Segredos da Horta

 

Kind Kitchen

fb. https://www.facebook.com/kindkitchen.porto/

Ainda um artigo sobre o “Kind” na Revista Evasões:

Ao percorrer a carta, que continua a focar-se na gastronomia do mundo, os clientes fiéis vão encontrar alguns pratos familiares, como os nuggets de tofu com molho barbecue caseiro, os loaded nachos – agora com tortilhas artesanais -, os hambúrgueres – cujo pão é fornecido pela padaria poveira Bicho – e as bowls, que foram melhoradas. Por exemplo, o chili “con carne” passou a ser servido com cogumelos pleurotus assados. A aposta é ainda mais forte nos produtos frescos, em detrimento de substituições, que apenas surgem pontualmente, e nos microverdes.

Novidades também as há, como é o caso da bruscheta em pão de fermentação lenta com uma suave ricota de caju, beringela e curgete assadas e mistura de sementes, dos surpreendentes tacos de “camarão” e do refrescante ceviche de palmito, com um leche de tigre preparado com leite de coco, gengibre e alho. A carta das sobremesas cresceu e apresenta opções como cheesecake de maracujá, crumble de aveia e frutos vermelhos com gelado de baunilha e cookie com pepitas de chocolate com o mesmo gelado, produzido artesanalmente pela gelataria Portuense.”

https://www.evasoes.pt/comer/sabores-veganos-na-nova-casa-do-kind-kitchen-no-porto/1060985/

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Wednesday, September 27, 2023

O Vermelhinho Caffé, Esposende / 2023-09-07

O Vermelinho Caffé, em Esposende, não sendo um estabelecimento vegetariano não deixa, nem por isso, de surpreender pela positiva ao “oferecer” na sua “carta” uma variedade muito positiva de opções vegetarianas. O que é ainda mais de salientar quando nos estamos a referir a uma cidade onde ainda não existe um estabelecimento exclusivamente vegetariano.

A minha escolha acabou por recair no Hamburguer Vegetariano. Uma opção bastante agradável e com uma boa relação “qualidade-preço”.

De qualquer forma sugiro “espreitarem” a Ementa, muito em particular a secção vegetariana clara, para terem ideia do que podem escolher quando aqui forem. E aconselho a irem.

É ainda de salientar que habitualmente ao almoço há também a opção de um prato vegetariano!


Pedro J. Pereira – Segredos da Horta

fb. https://www.facebook.com/profile.php?id=100063628089557

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Thursday, July 27, 2023

Terrárea, Matosinhos / 2023-07-13


 

O Restaurante Terrárea é muito mais do que um restaurante pois para além do espaço de restauração propriamente dito funciona também como um horto por assim dizer.

Mas recorrendo à própria definição do próprio espaço:


Terrárea, um espaço Natural que une o universo das Flores/ Plantas, Decoração e Café. Uma experiência”


O restaurante/café propriamente dito acaba por funcionar de uma forma muito consonante com o espírito do lugar já que em parte nos sentimos transportados para uma floresta por assim dizer.

A decoração é genial e a comida, do que tivemos oportunidade de experimentar, não lhe fica nada atrás.

Por outro lado o Terrárea vem contribuir para que Matosinhos se afirme indubitávelmente como um pólo cada vez mais consolidado do vegetarianismo no norte do país.

Então, a ementa que tivemos oportunidade de degustar consistiu em:


Sopa

Creme de Couve Flôr e Coentros


Prato Principal

Kafta de Lentilhas e Cogumelos com taboulé de cous-cous, tomate cherry, Pepino e ervas com tabneh, pickles de cebola rôxa e snack de ervilha


Ambos provados e completamente “aprovados”. Ficamos por certo com vontade de regressar e trazer os amigos. Se bem que nem sempre é fácil conseguir lugar, o que costuma ser por sua vez também um bom indicador.


Pedro J. Pereira – Segredos da Horta

fb. https://www.facebook.com/Terrareahome


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Saturday, March 11, 2023

O mundo maravilhoso das Algas Comestíveis pela maravilhosa Gata da Mata

No dia 11 de Março de 2023 tivemos o privilégio de participar numa Oficina designada “O mundo maravilhoso das Algas Comestíveis” dinamizada pelo Projecto Gata da Mata.

O Projecto Gata da Mata desenvolve, entre outras actividades, um extraordinário trabalho no sentido de divulgar e dar a conhecer todo o imenso Universo da alimentação silvestre e “selvagem”. É de facto um Universo gigante em relação ao qual ainda revelamos um enorme desconhecimento e lacunas, o que torna esse trabalho de sensibilização ainda mais valioso e estimulante.

Podem acompanhar aqui a Gata da Mata:

https://www.facebook.com/gatadamata.porto

Um área em que essa lacuna e desconhecimento mais se expressa, não obstante as condições privilegiadas que temos para que a realidade pudesse ser outra, é justamente o Universo das Algas Marinhas.

Daí que o título da Oficina: O mundo maravilhoso das Algas Comestíveis, dificilmente poderia ser mais adequado.

Os participantes, para além de terem sido sensibilizados para todo o conjunto de problemas e condicionantes ecológicas inerentes a esse Universo, tiveram ainda a oportunidade de ficar a conhecer um pouco melhor o nosso património natural marinho e mais em concreto as suas potencialidades gastronómicas. Tiveram também a oportunidade de perceber a imensidão de potencialidades desse universo e de certeza que “saíram” desta oficina com uma enorme vontade de “explorar”, sempre de forma consciente e com respeito pelos ecossistemas marinhos, esse Maravilhoso Mundo das Algas Comestíveis.

Fica o nosso enorme agradecimento à Gata da Mata pela oportunidade e vamos certamente continuar a acompanhar o Projecto, cujos alguns dos produtos (nomeadamente algas) disponíveis para aquisição podem ser encontradas na Casa da Horta – Associação Cultural, no Centro Histórico do Porto.


Pedro J. Pereira – Segredos da Horta


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Wednesday, December 14, 2022

Restaurante Ginger, Matosinhos / 2022-09-16

 

 

Restaurante Ginger, Matosinhos / 2022-09-16

O Ginger é um restaurante relativamente recente que vem aumentar a cada vez mais rica e variada oferta vegetariana em Matosinhos.

Quando lá fui degustei um Menu constituído por Sopa de Cebola, Gratinado de Seitan e Cogumelos e Limonada.

A decoração é muito agradável sendo o espaço muito amplo e luminoso.

Pedro J. Pereira – Segredos da Horta


Contactos:

fb. https://www.facebook.com/ginger.elegantfood/

 

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Wednesday, August 08, 2018

Workshop de “Alimentação Natural e Consciente”, 01 de Setembro de 2018, Casa da Horta, Porto

Workshop de “Alimentação Natural e Consciente”
mudando a nossa Alimentação para (muito) melhor
01 de Setembro de 2018, Sábado, 15h30, Casa da Horta, Porto 


Workshop de “Alimentação Natural e Consciente”
Somos aquilo que comemos. Sendo a alimentação tão preponderante naquilo que somos e fazemos porque é que, tantas vezes, praticamos uma alimentação tão inconsciente e descuidada? Não acaba por ser inevitável o surgimento de tantos problemas de saúde (física, emocional e energética) associados ao nosso estilo de vida e à alimentação inconsciente que praticamos?
Pode-se dizer que a nossa alimentação se artificializou, industrializou e tornou em larga medida negligente. Quantas vezes reflectimos verdadeiramente sobre os nossos hábitos alimentares? Até que ponto nos preocupamos verdadeiramente com a qualidade e vitalidade da nossa alimentação? Até que ponto estamos empenhados no desenvolvimento de um estilo de vida e de uma alimentação verdadeiramente natural, equilibrada e consciente?

O Workshop de “Alimentação Natural e Consciente” é pois uma excelente oportunidade para iniciarmos de facto uma nova fase da nossa vida mudando (para muito melhor) um dos aspectos mais crucais nela: a Alimentação.
Surge também com o propósito de reflectir sobre os nossos padrões e vícios alimentares, mas é sobretudo uma oportunidade para abraçarmos mudanças importantes e nalguns casos urgentes a nível alimentar (mas não só).


Projecto Segredos da Horta
Segredos da Horta é um projecto que tem por finalidade a divulgação e sensibilização para uma “Alimentação Consciente e Natural”, particularmente numa vertente "Vegetariana" ao nível nutricional, prático e filosófico.
Desenvolve-se, principalmente, através da realização de "Oficinas" de Formação em Alimentação Vegetariana, assim como Cursos e Sessões Práticas. O projecto realiza também iniciativas e actividades como por exemplo Palestras, Almoços e Jantares Vegetarianos, Pic-Nics e Encontros, entre outros, com o principal objectivo de dar a conhecer e levar a experimentar a Alimentação Vegetariana Natural.

Formador
Pedro Jorge Pereira, Vegetariano sensivelmente desde 2000, foi cozinheiro no Restaurante Nakité, no Porto, e Daterra, em Matosinhos, integrando também a Associação Cultural Casa da Horta. É formador e dinamizador do projecto Segredos da Horta. Simultaneamente tem vindo a colaborar e desenvolver vários outros projectos e iniciativas na área da Alimentação Vegetariana Natural e da Educação Ecológica e Social.

Workshop de “Alimentação Natural e Consciente”
No Workshop de “Alimentação Natural e Consciente” são desenvolvidas determinadas práticas e técnicas de reflexão e discussão sobre a nossa própria Alimentação. São ainda delineados determinados objectivos e metas de mudança pessoal através de exercícios de reflexão e de planos individuais, com o propósito de fazer da Alimentação de cada pessoa aquilo que ela deve ser: um acto sagrado de nutrição, de prazer e, antes de tudo o mais, de consciência.
Não é um Workshop “prático” em termos de confecção em contexto de cozinha mas são, isso sim, planeadas e definidas mudanças alimentares concretas nomeadamente em termos de concepção de menus e planos de refeições.


Workshop de “Alimentação Natural e Consciente”
01 de Setembro, Sábado, 15h30, Casa da Horta, Porto

Valor de Participação: 20,00 hortas ou 17,00 hortas no caso de 2 ou mais inscrições, com efectiva confirmação, e no caso de associad@s hortelão da Casa da Horta
Número de inscrições limitado (por razões de ordem logística). Prioridade de acesso à actividades por ordem de inscrição efectiva.


Inscrições por email para:
e.mail: segredosdahorta@gmail.com
Data Limite de inscrição: 30 de Agosto, 5ªfeira


Segredos da Horta – Alimentação Vegetariana Natural
Pedro Jorge Pereira - 93 4476236
email. segredosdahorta@gmail.com
blog. http://segredosdahorta.blogspot.com/
f.b. https://www.facebook.com/segredosdahorta.alimentacaonatural

 

Wednesday, June 20, 2018

“Snackada” de Solstício - S.João na Horta Sábado, 23 de Junho, 20h00


Snackada” de Solstício - S.João na Horta
Sábado, 23 de Junho, 20h00
Casa da Horta, Porto 

SNACKADA” de Solstíco – S.João
Ainda que vivendo numa sociedade onde o consumo de carne é ainda predominante, o vegetarianismo por motivos de saúde, de ordem ética, ecológica e espiritual encontra-se cada vez mais difundido, estando também implícito em novos paradigmas de aproximação da humanidade à Natureza.
Também as grandes celebrações, tendencialmente associadas a um enorme consumo de carne e/ou outros animais, não têm que ser necessariamente celebrações onde milhares de animais são mortos para consumo humano.
Por outro lado, mesmo que muitos não o saibam, o “S.João” mais não é do que uma “cristianização” de rituais e tradições ancestrais de celebração do Solstício de Verão, o ínicio de um novo ciclo ligado ao fogo e à renovação.
No próximo Sábado, 23 de Junho, a partir das 20h00, vamos celebrar o Solstício de Verão e também o S.João com deliciosos “snacks” veganos na Casa da Horta, que irá abrir especialmente para este evento e em paralelo com outros eventos vegetarianos que irão decorrer no centro histórico do Porto. Então vem provar os nossos Burguers de Grão, as Tofunadas, os Calzonnes Vgt … o Bolo de Fubá, o Bolo Mármore de Alfarroba, etc …
Num serão de muito convívio e festa. 
 
SEGREDOS da HORTA
Segredos da Horta é um projecto que tem por finalidade a divulgação da "cozinha vegetariana" nas suas diversas vertentes: nutricional, prática e filosófica. Desenvolve-se, principalmente, pela realização de "oficinas" de formação em alimentação vegetariana. O projecto tem também por finalidade a realização de iniciativas e actividades, como por exemplo palestras, almoços e jantares, pic-nics e encontros, entre outros, com o principal objectivo de dar a conhecer e levar a experimentar a alimentação vegetariana natural.

LOCAL:
Casa da Horta – Associação Cultural

Casa da Horta, Associação Cultural
Rua de São Francisco, 12A
4050-548 Porto, Portugal

Perto da Igreja de São Francisco e Mercado Ferreira Borges.
http://casadahorta.pegada.net/entrada/?page_id=14

APOIO:
Casa da Horta – Associação Cultural


Mais contactos e informações:

Segredos da Horta – Alimentação Vegetariana Natural
Pedro Jorge Pereira - 93 4476236
segredosdahorta@gmail.com
http://segredosdahorta.blogspot.com/
facebook - https://www.facebook.com/segredosdahorta.alimentacaonatural
 

Wednesday, May 16, 2018

VEGETARIANDO por aí … Black Mamba, Porto, 2017 11Novembro

VEGETARIANDO por aí …
Black Mamba, Porto, 2017 11Novembro


Black Mamba – Burguers and Records

A Black Mamba – Burguers and Records é um projecto/espaço que vem ajudar a demosntrar que os “espaços vegetarianos” não se resumem ao típico conceito de “cantina”. É na verdade um conceito extremamente original e capaz de contribuir da melhor forma para a cada vez mais rica diversidade de oferta em termos de Alimentação Vegetariana.
Numa altura em que a generalidade das “Hamburguerias” tradicionais (um conceito que tem verificado uma considerável expansão) disponibilizam já possibilidades vegetarianas, no Black Mamba temos a oportunidade de encontrar um Menu com opções totalmente veganas … o que é um óptimo pretexto para voltarmos diversas vezes.
Segundo a própria definição que podemos encontrar na página:

A Black Mamba - Burgers & Records, nasce da vontade de aliar uma alimentação sem exploração animal, com música direccionada a estilos menos convencionais. Não é um restaurante, é um espaço singular, especializado em burgers, snacks e doces 100% vegetarianos (vegans) e em música de formato analógico, focando-se no mercado do vinil, cassetes, publicações e merchandising. Abrangendo os sub-géneros do Rock, Punk, Hardcore e Metal. Os hambúrgueres, confeccionados com ingredientes frescos têm como principal objectivo proporcionar uma refeição fast food, saudável e deliciosa. Oferecemos ainda uma pastelaria exclusiva de alta qualidade, com produtos de baixo teor calórico, sem colesterol, compatíveis com uma dieta vegana e adequada a intolerantes de lactose, intolerantes a glúten e alérgicos a ovos.

Para saberem mais sobre a o Black Mamba – Burguers and Records espreitem a sua página no facebook:

Wednesday, February 14, 2018

Auto-Colantes Segredos da Horta – Não faças do teu estômago um matadouro


O Projecto “Segredos da Horta - Alimentação Vegetariana Natural” imprimiu uma nova edição do auto-colante de sensibilização, disponível em duas versões (fundo branco e fundo vermelho), com o design da excelente designer Judite de Jesus.
É possível adquirir os mesmos na Casa da Horta – Associação Cultural, no Porto, ou através do próprio Projecto Segredos da Horta.
Valor:
1 – 0.50
5 – 2,00
A mensagem “Por Favor, Não faças do teu estômago um matadouro! Torna-te Vegetarian@” tem como protagonistas principais alguns dos animais que habitualmente são sacrificados para consumo humano.
Ajuda pois a divulgar esta mensagem.
Obrigado ;O)

Segredos da Horta
Segredos da Horta é um projecto que tem por finalidade a divulgação da "Alimentação Vegetariana Natural” nas suas diversas vertentes: nutricional, prática e filosófica. Desenvolve-se, principalmente, pela realização de "Oficinas" de formação em Alimentação Vegetariana. O projecto tem também por finalidade a realização de iniciativas e actividades, tais como: Palestras/Sessões (In)Formativas, Encontros, Almoços e Jantares Vegetarianos, Pic-Nics, Debates, entre outros, com o principal objectivo de dar a conhecer a Alimentação Vegetariana Natural.
O projecto tem ainda uma vertente muito forte de Sensibilização/Educação Ambiental e Alimentar, funcionando como plataforma de recolha e partilha de informação sobre os temas relacionados.

"Segredos da Horta" - Alimentação Vegetariana Natural”

93 4476236 (Pedro Jorge Pereira)

Facebook

Blog.

Thursday, January 25, 2018

VEGETARIANDO por aí … Árvore do Mundo


Árvore do Mundo

A Árvore do Mundo é um projecto vegetariano repleto de criatividade e bom gosto. Situa-se nas imediações do Jardim de S.Lázaro.
É sem dúvida um espaço extremamente acolhedor e onde com relativa facilidade nos sentimos “em casa”.
É um Espaço 100% Vegetariano | Vegano e, ao mesmo tempo, galeria, esplanada, ponto de leitura, eventos pontuais.

Para saberem mais sobre a Árvore do Mundo espreitem a sua página no facebook:

Thursday, May 18, 2017

VEGETARIANDO por aí … BMacro, Matosinhos, 2017 03Março

 
BMacro
O Bmacro é um espaço de restauração dedicado ao vegetarianismo que abriu recentemente em Matosinhos, mais concretamente no Mercado de Matosinhos. Um Mercado Tradicional entretanto valorizado com novos espaços/projectos, com destaque para diversos na área da alimentação.
O Bmacro caracteriza-se por ser um restaurante macrobiótico vegetariano e vegano, e vem permitir aumentar pois a oferta vegetariana em Matosinhos para 3 espaços dedicados a esta alimentação/ estilo de vida. O que é por si só notável.
Aqui fica uma possível definição do que é a Alimentação Macrobiótica, retirada do próprio site f.b. do Bmacro:

Macrobiótica significa "Vida em grande " Ou " Longa Vida".
É a arte de viver em harmonia com a Ordem infinita do Universo.

A alimentação macrobiótica baseia-se numa alimentação saudável e na compreensão da espécie humana, do ambiente, do espírito e do corpo.
A prática macrobiótica inclui a compreensão e a prática desta ordem na vida quotidiana, passando pela seleção e preparação dos alimentos e modo de os cozinhar de acordo com as características de cada um, o seu modo de vida, o ambiente em que está inserido e as estações do ano.
Mas claro que não há nada como irem ao Bmacro experimentar por vocês próprios:

Para saberem mais sobre o Bmacro espreitem a sua página no facebook: https://www.facebook.com/Bmacro-162641653904462/

Wednesday, April 26, 2017

VEGETARIANDO por aí … Ki Macrobiótico - Aveiro, 2017 03Março


Ki Macrobiótico
Em Aveiro a oferta a nível de alimentação vegetariana é talvez um pouco escassa considerando a dimensão já considerável da cidade.
O Ki Macrobiótico é um restaurante macrobiótico vegetariano e pretende colmatar essa escassa oferta, propósito que de resto cumpre bastante bem.
Aquando da minha ida ao Ki Macrobiótico o menu era constituído por Sopa de Fejão ou Sopa de Miso, e o prato era uma espécie de combinação de: Milllet com Abóbora, Seitan com Cogumelos, e Salada Fresca de Vegetais.
Fica situado relativamente próximo do centro sendo que Aveiro é em geral uma cidade muito agradável para a circulação pedonal.
Uma breve descrição do Ki Macrobiótico:

“E em 2008, depois de 2 anos de incubação, nasceu o Ki. Desde aí quebramos tabus, mostramos que é possível comer saboroso sem produtos animais,sem lacunas alimentares. Servimos pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares. Damos formação em culinária natural/macrobiótica/vegan. O ambiente familiar no nosso espaço mantém-se. Todos que chegam são recebidos com um sorriso e de braços abertos.
O Ki é já uma referência em Aveiro e arredores. Inspirando muitos a agarrar as suas vidas com consciência. Entretanto quase 7 anos passaram. 7 anos e parece que foi ontem. :) E a aventura continua...
Em 2013 o Ki cresceu e foi inaugurado um novo espaço dedicado ao desenvolvimento pessoal e bem-estar, o Ki Terapias.”

Para saberem mais sobre o Ki Macrobiótico espreitem a sua página no facebook e deixem lá o vosso “Gosto”:


Wednesday, December 28, 2016

TOFU PANADO no FORNO c/ CROSTA de ESPECIARIAS


TOFU PANADO no FORNO c/ CROSTA de ESPECIARIAS

Ingredientes:
1kg de Tofu
3 cebolas
shoyu
azeite
sumo de limão (facultativo)
gengibre

Polme:

Pão ralado e/ou sêmola de milho ou trigo
Sementes de Linhaça moídas
cerca de 100 a 150g Farinha de Grão e Azeite (ou Óleo)
mistura de especiarias: caril, gengibre em pó, caril, cravinho, alho, etc.
Água q.b.

Preparação TOFU:
Colocar o Tofu a marinar. Ou seja, cortar o Tofu às fatias (não demasiado finas para não se desfazerem, nem demasiado grossas de forma a poderem absorver bem os temperos) e depois, por camadas, ir temperando com todos os temperos: caril, gengibre (pode ser em pó e/ou ralado), cebola, shoyu, sumo de limão). Deixar a marinar algumas horas e para uma marinada mais prolongada (o ideal) acrescentar água, verificando sempre que a quantidade de azeite e sumo de limão será suficiente para permitir a conservação.

Preparação Polme:
Misturar a Farinha de Grão com um pouco de Óleo/Azeite. Misturar bem e ir acrescentando gradualmente água (há quem utilize água gaseificada).

Preparação Panadinhos:
Passar as fatias de Tofu pelo polme. Deixar escorrer e passar pela mistura do pão ralado e/ou sêmola misturados com as sementes de linhaça e especiarias.
Levar a “assar” no forno durante cerca de 30-40m a uma temperatura de cerca de 170º (num tabuleiro disposto com cebola cortada às rodelas
Pode-se também “fritar” mas a versão “assada” é evidentemente muito mais saudável.

Wednesday, December 07, 2016

Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural, 20 de Dezembro, 3ªfeira, 18.30

Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural
20 de Dezembro, 3ªfeira, 18.30
Casa da Horta, Porto


A Alimentação “Moderna”
Já dizia Hipócrates, o Pai da Medicina, “Somos aquilo que comemos”. Sendo a alimentação tão preponderante naquilo que somos e fazemos porque é que, tantas e tantas vezes, praticamos uma alimentação tão inconsciente e descuidada? Não acaba por ser inevitável o surgimento de tantos problemas de saúde (física, emocional e energética) associados ao nosso estilo de vida e à alimentação inconsciente que muitas vezes praticamos?
Pode-se dizer que a nossa alimentação se artificializou, industrializou e tornou em larga medida negligente. Quantas vezes reflectimos verdadeiramente sobre os nossos hábitos alimentares? Até que ponto nos preocupamos verdadeiramente com a qualidade e vitalidade da nossa alimentação? Até que ponto estamos empenhados no desenvolvimento de um estilo de vida e de uma alimentação verdadeiramente natural, equilibrada e consciente?

A Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural é pois uma oportunidade para investir em algo tão importante como a nossa própria Alimentação e Vitalidade. Para aprender também alguns dos fundamentos e alimentos mais importantes na Alimentação Vegetariana Natural – nomeadamente em termos de equilíbrio nutricional - de forma simples, prática, acessível e, literalmente, “com todo o gosto”!


Projecto Segredos da Horta
Segredos da Horta é um projecto que tem por finalidade a divulgação da "Alimentação Vegetariana Natural" nas suas diversas vertentes: nutricional, prática e filosófica.
Desenvolve-se, principalmente, através da realização de "Oficinas" de Formação em Alimentação Vegetariana, assim como diversos outros Cursos e Sessões Práticas. O projecto consiste também na realização de iniciativas e actividades como por exemplo Palestras, Almoços e Jantares Vegetarianos, Pic-Nics e Encontros, entre outros, com o principal objectivo de dar a conhecer e levar a experimentar a Alimentação Vegetariana Natural.

Formador
Pedro Jorge Pereira, praticante do vegetarianismo sensivelmente desde 2000, foi cozinheiro no Restaurante Nakité, no Porto, e Daterra, em Matosinhos, integrando actualmente a Associação Cultural Casa da Horta, que tem também no vegetarianismo um dos seus principais valores. Desenvolve um trabalho de divulgação da Alimentação Vegetariana Natural nas suas diversas dimensões. É formador e dinamizador do Projecto Segredos da Horta. Tem simultaneamente vindo a colaborar e desenvolver vários outros projectos e iniciativas na área da Alimentação Vegetariana Natural e da Educação Ecológica e Social.

Na Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural são preparados e confeccionados diversos pratos Vegetarianos, assim como transmitidos diversos conhecimentos e princípios que vão no sentido de desenvolver uma Alimentação com a maior vitalidade e o mais Natural possível.
No final de cada oficina são saboreados os pratos confeccionados.

Menu Previsto:

Paté de Feijão Branco e Alho Francês
Sopa de Algas e Cogumelos
Tofu Assado no Forno com Crosta de Especiarias e Sementes
com Arroz Integral
Bolo de Ananás e Côco

A quem se destina este workshops? Destina-se a quem tem por objectivo transitar (parcial ou totalmente) para uma Alimentação Vegetariana. Destina-se a quem, pretendendo manter uma alimentação convencional, tem por objectivo diversificar mais a sua alimentação e fazê-lo de forma consciente. Destina-se ainda a quem já praticando uma Alimentação Vegetariana e/ou Natural pretende aprofundar conhecimentos e ter contacto com novas abordagens.


Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural
20 de Dezembro, 3ªfeira, 18.30
Valor de Participação: 27,50 € (*)


Número de inscrições limitado (por razões de ordem logística). Prioridade de acesso à actividades por ordem de inscrição EFECTIVA
(*) 10% de desconto para associad@s “Hortelão” da Casa da Horta, associad@s do Centro Vegetariano ou no caso de duas ou mais inscrições. Descontos não acumuláveis.


Informações e Inscrições:
Enviar e-mail para:

Na resposta será enviada a Ficha de Inscrição na Oficina, assim como os Respectivos dados de confirmação.


Data Limite de inscrição:
18 de Dezembro, Domingo


Informações no Blog:
Evento no facebook:

Segredos da Horta – Alimentação Vegetariana Natural
Pedro Jorge Pereira - 93 4476236
email. segredosdahorta@gmail.com
blog. http://segredosdahorta.blogspot.com/
f.b.: https://www.facebook.com/segredosdahorta.alimentacaonatural/

Apoios:
Casa da Horta (LOCAL de REALIZAÇÃO da OFICINA)
CONTACTOS
Rua de São Francisco, 12A
4050-548 Porto
Perto da Igreja de São Francisco e Mercado Ferreira Borges.
Tel: 222024123
email: casadahorta@pegada.net

Centro Vegetariano

Produtos:
Os ingredientes/alimentos utilizados podem, na sua grande maioria, ser encontradas na Loja Vegetariana do Centro Vegetariano.

PETA tricks people into drinking 'Dog Milk'

PETA tricks people into drinking 'Dog Milk'

Não deixa de ser interessante pensar no "relativismo cultural" que nos leva a achar normal consumir o leite de outra espécie como as vacas mas, ao mesmo tempo, nos leva a achar repugnante consumir leite de uma outra espécie como as cadelas ... de facto o leite é um dos maiores produtos de marketing do século XX sendo que muitos dos seus efeitos perniciosos, assim como todo o sofrimento implícito no processo produtivo, têm sido mantido "escondidos" ao mesmo que se apregoa, muitas vezes de forma falaciosa, os seus alegados benefícios ... é talvez tempo de repensarmos os nossos hábitos alimentares nomeadamente no que diz respeito ao consumo de leite!!

Tuesday, October 25, 2016

VEGETARIANDO por aí … Raw, 2016 10Outubro


O Raw é uma loja de produtos alimentares Bio que disponibiliza uma oferta muito diversificada de opções, que vão desde os cereais até às sementes, passando pelos chás, leguminosas, etc.
Um dos conceitos principais prende-se com o ecologismo pelo que todo o espaço é concebido em torno desse valor e os produtos escolhidos seguem essa mesma filosofia.
Uma das principais características prende-se, por exemplo, com o facto dos produtos serem vendidos “a granel”, prescindindo assim de embalagens supérfluas e com elevado impacto ecológico. É até possível cada um levar os seus próprios recipientes no caso de não querer utilizar os sacos de papel disponibilizados no local.
Para além da Loja propriamente dita, no Raw é ainda possível fazer algumas refeições com uma interessante oferta caseira para pequeno-almoço, lanche ou ainda para almoços leves.
É ainda de referir que no Raw acontecem algumas actividades tais como palestras, workshops, etc.
Fica situado em Matosinhos Sul muito próximo de estação de metro de Matosinhos Sul ou também da de Brito Capelo.
Para além da comida propriamente dita, merece ainda especial destaque toda a decoração e design interior …
Fica pois lançado o desafio para uma visita ao Raw e, para quem quiser, tornar-se cliente desta mercearia moderna.
Para saberem mais sobre o RAW espreitem a sua página no facebook e deixem lá o vosso “Gosto”: